SHIATSU

en

LICHAAMSGERICHTE TRAUMATHERAPIE

in

Leidschendam-Voorburg

1-op-1 sessies om te luisteren naar je lichaam, voorbij het masker, terug naar je kern

BEGIN WAAR JE JA OP VOELT

Begin met een eerste sessie, bouw uit in een traject en verdiep wanneer je dat voelt. Je hoeft niet bij het begin te beginnen. Voel: waar in je lijf komt een ja op?

1

STARTEN

BODY SPEAKS

1,5 uur • €150

2

UITBOUWEN

EMBODIED RETURN

traject • vanaf €750

3

VERDIEPEN

RETURN TO ESSENCE

3,5 uur + nazorg• €400

STARTEN

BODY SPEAKS

Je lichaam praat al de hele tijd.

Dit is waar je het leert verstaan.

€150

1,5 UUR

Body Speaks is je eerste, volledige ontmoeting met je eigen lijf, zonder oordeel, zonder haast, zonder dat je iets hoeft te doen of te presteren. We onderzoeken samen wat je lichaam vasthoudt: de spanning die nooit weggaat, het gevoel dat je niet kunt benoemen, het patroon dat zich blijft herhalen.

Via aanraking, Hara-werk en aandacht leer je voelen wat er onder de oppervlakte speelt. En voor het eerst, of opnieuw, bewegen en uiten vanuit wat daar echt is, niet vanuit wat je hebt aangeleerd.

Dit is voor jou als:

  • je voelt dat er meer is, maar niet precies weet wat

  • je nieuwsgierig bent naar lichaamswerk en dit nog niet eerder op deze manier hebt ervaren

  • je wilt voelen hoe het is om even niet te hoeven functioneren, maar gewoon te zijn

Na afloop hoef je niets te beslissen. Je voelt zelf of er een ja is voor een vervolg.

UITBOUWEN

EMBODIED RETURN

Terug naar je kern, stap voor stap. En leren vanuit daar te bewegen in het leven.

Een eerste sessie opent iets. Maar de kern voelen is iets anders dan hem vasthouden in je dagelijks leven, je relaties of wanneer je lichaam onder druk komt te staan. In Embodied Return bouwen we uit: sessies van 2 uur, met ruimte om dieper te gaan dan in je eerste sessie.

Ongeveer om de twee tot vier weken een sessie, zodat elke sessie kan landen voordat de volgende begint. Een proces gaat in golven: soms komt er veel, soms is er rust. Beide horen erbij.

Begeleiding tussen de sessies

Je staat er tussen de sessies niet alleen voor. Na elke sessie ontvang je oefeningen op maat, vanuit mijn online platform die je thuis gebruikt voor integratie. Heb je iets nodig, dan hebben we persoonlijk contact tussen de sessies door. Zo krijgt wat er opkomt aandacht terwijl het vers is, zonder dat het een losse, niet geïntegreerde belevenis wordt.

3 sessies

Sessies van 2 uur, over 3 maanden

€750

Voor wie al weet wat er nodig is en vooral incheckmomenten wil om verankerd te blijven in de dagelijkse afleidingen.

  • 3 sessies van 2 uur

  • integratie tools na elke sessie

  • contact tussen de sessies door

“Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.”
— Quote Source

€250 per sessie

Meeste begeleiding

6 sessies

Sessies van 2 uur, over 3 tot 6 maanden

€1400

Voor wie een verlangen heeft naar meer leven vanuit lichaamsbewustzijn en merkt dat oude patronen nog sterk aanwezig zijn. Je wilt dat iemand met je meeloopt. Over meerdere maanden is er ruimte voor meerdere golven: voelen, loslaten en verankeren.

• 6 sessies van 2 uur

• integratie tools na elke sessie

• contact tussen de sessies door

€233 per sessie

Zo ziet een traject eruit

Elke sessie volgt wat je lichaam die dag laat zien. Daaronder liggen zes pijlers waar we steeds op terugkomen:

1
Landen

Aankomen in je lichaam en je zenuwstelsel tot rust krijgen

2
Voelen

Ontdekken wat je lijf vasthoudt en alle sensaties oordeelvrij waarnemen

3
Bewegen

Je lijf intuïtief leren volgen vanuit wat er mag zijn

4
Uiten

Geluid, emotie, beweging en woorden de ruimte geven

5
Verankeren

De inzichten een plek geven in het dagelijks leven en navigeren vanuit meer stevigheid in jezelf

6
Belichamen

Dagelijks leven vanuit wat je lichaam je aanreikt

Je hebt die ene trigger die steeds terugkomt. Je hebt al veel aangekeken en toch herhaalt het zich. Dat is geen falen. Het vraagt nu iets anders van je: een nieuwe laag dient zich aan vanuit jouw diepte.

Daar is een stevige bedding en diepe aanwezigheid voor nodig, zodat jij volledig in overgave kunt komen.

We nemen de tijd die dat vraagt. Geen sessie die eindigt terwijl je nog middenin een proces zit, maar ruimte om volledig af te dalen, te voelen, te bewegen, te uiten en weer op te staan als jezelf.

Dit werk is niet voor iedereen. Het vraagt dat je al contact hebt met je lichaam en bereid bent de diepte in te gaan, naar je oorsprong. Misschien voel je al langer dat er iets in je roept. Dat is een roep waar je naar mag luisteren, in je eigen tijd.

Een aantal dagen na Return to Essence volgt een nazorgcall. We checken samen in en voelen wat de verschuiving is geworden. De diepte die je hebt bereikt is heilig, en zo wortelen we die in je systeem, als een anker dat je meedraagt.

Dit is voor jou als:

• je al veel aan persoonlijke groei en lichaamswerk gedaan hebt

• je voelt dat er nog een laag is die je niet alleen kunt bereiken

• je klaar bent om dat te ontvangen wat je nog nooit eerder kon aannemen omdat het toen te vroeg was. Je mag het nu belichaamd leven.

Voel je een ja? Plan dan de gratis call van 20 minuten. Voel je het nog niet? Laat het landen. Een besluit mag rijpen.

VERDIEPEN

RETURN TO ESSENCE

€400

3.5 uur + nazorg

Je hebt al een gezonde dosis aan lichaamsbewustzijn.

Je kent jezelf goed. Toch is er die ene trigger.

Je voelt een zeer sterk verlangen naar meer diepte in jezelf.