Eenpersoonskamer 1333 euro

Tweepersoonskamer 1222 euro

Voor de retraite is betaling in termijnen mogelijk. (Zie onder boeken retraite)

Uiteraard zal ik je helpen alles te integreren: 1 week na de retraite komen wij bijeen in een zoom call.

Wij weten hoe prijzig het is om aan een retreat deel te nemen. Tegelijkertijd weten wij ook hoe prijzig het is om retreats te organiseren en produceren. We doen ons best om betalingstermijnen aan te bieden om de deelnemers financiële ruimte te bieden. Aan de andere kant hebben we ook bij deelneemsters gezien hoe krachtig het is om echt de moeite te nemen om te sparen om in jezelf te investeren, en het in één keer te kunnen betalen. Daar gaat een enorme energie van toewijding en waardering mee gepaard. Los van dit, kijk bij boeken bij de opties voor betaling in termijnen.

Tip: *Veel werkgevers vergoeden je retreat in het kader van persoonlijke ontwikkeling.

Elke dag staat in het teken van een ceremonie om jezelf te ontmoeten. Een zachte Yin benadering in de beoefening, waarbij we ook afbouwen in woorden. Woorden leiden af. Dag 3 is in volledige stilte, zijn en bewegen. Je gaat zonder woorden observeren en ervaren wat er is en mag zijn, via je lijf niet je mind. Je gaat op mini Vision Quest de natuur in, in stilte. Na dag 3 gaan we weer opbouwen in de energie, alles komt weer tot leven. Op dag 3 en 5 is er LIVE muziek om je dieper in de ervaring te brengen van zijn.

De voeding is tijdens deze retraite een belangrijk onderdeel van jouw reis. Onze kok - Danielle weet als geen ander hoe ze ons met haar voeding kan ondersteunen om te zuiveren van binnen en te voelen hoe de buik en je lijf verzacht en rustiger voelt.

Dit programma is onder voorbehoud. Alles ontvouwt zich intuïtief op het moment zelf. Hier alvast de grote kaders. Als je meer rust voor jezelf wil en niet aan het hele programma wil participeren, is daar altijd ruimte voor.

Dag 1 LANDEN EN AANKOMEN

• aankomst 11.00

• 12.00 lunch (elke dag)

• 14.00 openings-ceremonie: aarden

• dinner 18.00 (elke dag)

• avond: yin yoga + meditatie

DAG 2 LOSLATEN EN VERSTILLEN

• ochtend intuïtieve beoefening

• middag: wat dient me niet meer?

• avond: yin yoga + meditatie

DAG 3 STILTE DAG

• Vision Quest in de natuur of intuïtieve practice

• SACRED SOUND met FRALALAI: wat mag ik ontvangen?

• avond: yin en meer

  DAG 4 IK MAG ER ZIJN

• intuïtieve ochtend beoefening

• middag: cirkel van belichaming en zijn

• avond: yin yoga

  DAG 5 YOU & YOUR ESSENCE

• ochtend intuïtieve practice

• SACRED SOUND MET FRALALAI: IK BEN WIE IK BEN

• 17.00 einde retraite

Ons zenuwstelsel houdt ons grootste deel van de tijd in overlevingsstand en dus uit verbinding met onszelf. Soms duurt het erg lang voordat we echt schakelen naar de andere kant van het systeem: de rust en verbinding, het echte voelen. Tijd nemen, vertragen en toelaten zijn van wezenlijk belang om bewuster naar jezelf te kijken.

Tijdens de retraite gaan we bewust afbouwen: ook met woorden. Minder praten, meer luisteren naar je lijf en jezelf. Vanuit observatie van jezelf krijg je alle inzichten en ga je ervaren waar ruimte mag ontstaan.

De wijsheid en helende kracht zitten al in jou. Alles wat nodig is om je daar weer mee te verbinden, is te vertrouwen op die oneindige bron van liefde, kracht en wijsheid. Door jouw innerlijk landschap te observeren vanuit de verbinding met de elementen van de natuur, worden deuren geopend naar deze bron.

De krachten van de natuur fungeren als navigatie, ze spiegelen en triggeren je diepste gevoelens.

Door de drukte en stress van het dagelijks leven ervaren we vaak geen tijd en ruimte om de gevoelens te doorleven en aan te kijken. Emoties stagneren en je raakt vaak de verbinding kwijt met jezelf. De natuurlijke cyclus in jou raakt ontregeld. Je wordt moe, krijgt vage klachten, voelt spanningen in je lijf, voelt je onrustig. Soms worden de symptomen heftig en chronisch. Fysiek, mentaal of emotioneel raak je uit balans. Deze retraite biedt jou de kans om op reis te gaan door jouw eigen landschap zodat er weer beweging ontstaat en er dingen mogen transformeren.

Dat is heel begrijpelijk. Het is ook vaak spannnend om alle aandacht op jezelf te richten. Vaak zijn we dat niet gewend omdat we meestal in de afleidingen vluchten. Uit ervaring weten wij dat juist achter die gezonde spanning een verborge verlangen zit naar meer verbinding en bewust wording. Zoals veel deelnemers zeggen achteraf: het is vaak angst voor het onbekende, drempelvrees, resoneer ik met andere mensen, iets houdt je dan tegen.

We staan altijd open voor een gesprek vooraf. Bel ons gerust.

Door te voelen wat dit retraite, deze website en de instagram van Qinergy_tamara met je doet en daarop durven te vertrouwen. Het is een gevoel. Ik geef ook altijd de tip om een goed gevoel te voelen bij degene die de retraite organiseert. Zij is tenslotte degene die de retraite host en faciliteert en zorg dat je er mee resoneert. Lees Over Mij en Mijn Missie om meer over mij te weten te komen.

Je verblijft in de prachtige Oerboerderij, gelegen in de Lutte, vlakbij Hengelo en Enschede. Deze historische boerderij is gerenoveerd en omgetoverd tot een groepsaccomodatie. Het is een stoere en tegelijk zeer aardse plek, waar je helemaal tot rust kan komen. De locatie heeft een vrije ligging en is omringd door prachtige bossen waar volop ruimte is om in stilte te wandelen. De boerderij beschikt over een grote eetzaal vernonden met open keuken en ook een grote gezamenlijke woonkamer waar genoeg plek is om te relaxen. De yoga ruimte bevindt zich op de zolder met uitzicht op de bossen.

De groep is maximaal 12 personen. Maar als alle mensen alleen 1 persoonskamers boeken dan zijn we met 10 deelnemers.

Elk retreat streven we onze missie na door een veilige omgeving te bieden voor deelnemers om ze te verbinden en naar meer bewustzijn in het lichaam te brengen. Dus ja, elk retreat staat voor dezelfde missie. Retreats staan allemaal in het thema van transformatie en meer verbinding met jezelf en dat wat nodig is voor jou. We werken met de flow en de kracsten van de seizoenen. Elk seizoen is anders, de energie is anders dus dat zal zeker de beleving van de reis beinvloeden en anders maken. Dat kan betekenen dat sommige teachings en workshops kunnen verschillen per retreat. Geen enkel retreat is hetzelfde. Wel heerst er een rode Transformatie met Vijf Elementen en d natuur draad die elk retreat zal terugkomen, wat De 5 Daagse Transformatie Retraite maakt dat wat ze is.

• uitgebreide ochtend practice

• yin practice in de avond

• meditaties, somatische practice en intergaal werk, ceremonies

• 2x vijf elementen voedingsworkshop

• nulpunt meting vooraf

• zoom call 1 week na de retraite

• 3 maaltijden per dag

• LIVE gast optreden

• onbeperkt kruidenthee

• tussendoortjes (noten, fruit, crackers)

• bedlinnen en handdoeken

• BTW en toeristenbelasting

• het gebruik van alle yoga materialen

• reis naar de locatie

• extra ontspanningsmassage

• reis- en annuleringsverzekering